MGEN et ses partenaires
s’engagent pour la santé mentale

La 35^e édition des Semaines d’information sur la santé mentale (SISM) se tiendra du 7 au 20 octobre 2024,
sur le thème « En mouvement pour notre santé mentale ».

Un évènement annuel

Les SISM constituent le moment privilégié pour promouvoir la santé mentale, partout en France métropolitaine et ultramarine. Organisées chaque année durant deux semaines, autour de la journée mondiale de la santé mentale du 10 octobre, les SISM rassemblent des acteurs d’horizons divers pour parler de santé mentale avec l’ensemble de la population, faire évoluer les regards sur ce sujet et déstigmatiser les troubles psychiques.

Les SISM sont coordonnées par un Collectif national  qui regroupe plus d’une vingtaine d’organismes impliqués dans le domaine de la santé mentale en France (associations de patients et de proches, fédérations de professionnels, institutions publiques, mutuelles…).

La thématique 2024 est centrée sur les liens entre activité physique & santé mentale.

« En mouvement pour notre santé mentale »

Selon l’OMS, « l’activité physique est bonne pour le cœur, le corps et l’esprit (…). Elle peut améliorer la réflexion, l’apprentissage et le bien-être général ».

Elle « permet de maintenir ou d’améliorer la santé mentale et de réduire le risque de troubles mentaux en agissant sur des facteurs psychologiques tels que le renforcement de l’estime de soi, le sentiment d’auto-efficacité et de contrôle de soi. L’activité physique favoriserait également l’interruption des pensées négatives associées au stress, à la dépression et à l’anxiété ».

MGEN et le sport-santé

L’édition 2024 des SISM portant sur le sport-santé, c’est aussi un domaine qui a toujours fait partie de l’identité MGEN et se traduit de manière concrète par de nombreux projets et actions sur tout le territoire. C’est dans cette optique que MGEN et UFOLEP se sont rapprochées – MGEN a ainsi renouvelé cette année encore, son partenariat historique avec UFOLEP – afin de proposer des séances d’activité physique adaptée dans les territoires MGEN volontaires, selon deux axes principaux :

Icone activité physique

L’activité physique dans un contexte de loisir et en groupe, des conditions nécessaires pour influencer la santé mentale

Encourager la pratique de l’activité physique dans un contexte social avec des collègues, des amis, des membres de la famille, une équipe sportive…, trouver du plaisir ou un intérêt à l’activité comme s’amuser, relever un défi ou se détendre, sont associés à des indicateurs positifs de santé mentale.

L’activité physique dans la lutte contre la sédentarité

Lutter contre la sédentarité c’est essentiel, dans un monde numérique grandissant avec le constat de générations en moins bonne santé physique et mentale que les générations précédentes.

Consultez l’agenda prévention du site et soyez vigilants aux invitations que vous pourriez recevoir par mail ou sur votre espace personnel concernant une action de prévention sur le sport-santé organisée par votre section MGEN durant le mois d’octobre.

Un partenariat avec Vivoptim

Vivoptim, partenaire de MGEN, s’associe également à nos côtés pour cet événement et vous propose des contenus informatifs et pratiques pour vous aider à prendre en main votre santé.

Vivoptim, à vos côtés pour prendre soin de vous : nous vous aidons à vous sentir mieux avec des solutions pour votre vie personnelle comme professionnelle : santé physique, gestion de vos émotions, soutien dans vos moments durs…mais aussi relation aux autres. Fixez vos objectifs et vous pourrez être coaché(e) et guidé(e) par une équipe de professionnels de la santé (infirmières, diététiciennes, coachs sport-santé, sophrologue, psychologue …) afin de les atteindre. Avec votre programme santé personnalisé, vous aurez également accès à une multitude de contenus (quiz, vidéos d’experts, podcasts, fiches pratiques…) sur toutes les thématiques santé.

Vivoptim est entièrement pris en charge par MGEN (sous réserve d’éligibilité), alors n’attendez plus et inscrivez-vous pour essayer !

→ Pour vous aider à construire votre programme

Vivoptim, partenaire de MGEN, s’associe également à nos côtés pour cet événement et vous propose des contenus informatifs et pratiques pour vous aider à prendre en main votre santé.

Vivoptim, à vos côtés pour prendre soin de vous : nous vous aidons à vous sentir mieux avec des solutions pour votre vie personnelle comme professionnelle : santé physique, gestion de vos émotions, soutien dans vos moments durs…mais aussi relation aux autres. Fixez vos objectifs et vous pourrez être coaché(e) et guidé(e) par une équipe de professionnels de la santé (infirmières, diététiciennes, coachs sport-santé, sophrologue, psychologue …) afin de les atteindre. Avec votre programme santé personnalisé, vous aurez également accès à une multitude de contenus (quiz, vidéos d’experts, podcasts, fiches pratiques…) sur toutes les thématiques santé.

Vivoptim est entièrement pris en charge par MGEN (sous réserve d’éligibilité), alors n’attendez plus et inscrivez-vous pour essayer !

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